为积极响应国家关于加强青少年心理健康教育的号召，进一步提升驻训运动员的心理健康意识与情绪管理能力，11月29日下午，市体育训练中心开展青少年心理健康科普讲座，南京市中医院（南京市体育医院）门诊部主任钱媛、市重竞技运动学校副校长董艳艳、市体育训练中心副主任吴慧兰、训练中心驻训运动队参加此次讲座。

本次讲座的授课嘉宾刘全勇博士是由中心合作单位南京市中医院（南京市体育医院）特别邀请的心理学专家。自2017年以来，刘博士已受邀在数十家党政事业单位提供心理咨询等专业服务，其深厚的学术功底与丰富的实践经验深受各界好评。

在讲座中，刘全勇博士围绕青少年心理健康这一主题，深入浅出地讲解了心理健康的重要性、常见的心理问题及其成因、有效的情绪管理技巧与压力应对策略等内容。同时通过生动的案例分析与互动问答，引导运动员们正确认识自我，学会合理表达情绪，培养积极向上的生活态度。此外，讲座还设置了特别的互动环节，通过播放轻音乐，引导运动员利用深呼吸和肌肉放松技巧来释放压力。

讲座结束后，市重竞技运动学校副校长董艳艳发表了讲话。她首先对刘全勇博士的精彩授课表示感谢，并强调了运动员心理健康在竞技体育中的重要性。她鼓励运动员们要珍惜这次学习机会，将学到的知识和技巧运用到实际生活和训练中，不断提升自己的综合素质和竞技水平。

此次讲座不仅增强了运动员对心理健康的认识，还让他们掌握了许多实用的情绪管理技巧，这对于他们在未来的训练与比赛中保持良好的竞技状态具有重要意义。未来，中心将继续关注运动员的心理健康状况，定期开展相关活动，为他们提供更多的心理支持和帮助。